русский / UAH
Украинский
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи - Джулі Сміт КСД (9786171511644)
До кінця акції залишилось:
Офіційна гарантія
Способы доставки
- В отделение компании "Новая почта"
- Курьерская доставка от компании "Новая почта"
Способы оплаты
- Оплата по реквизитам
- Мгновенная рассрочка Приватбанк
- Оплата частями от ПриватБанка
- Онлайн оплата
- Наложенный платеж
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи - Джулі Сміт КСД (9786171511644)
429,00 грн- Гарантия: отсутствует
- Вес: 340 г
- Язык: украинский
- Категория: Психология
- Возраст: 18+ лет
- Жанр: книги по психологии отношений
- Обложка: твердый
- Автор: Джули Смит
- Формат книги: 150 x 220 мм
- Иллюстрации: нет иллюстраций
- ISBN: 978-617-15-1164-4
- Количество страниц: 320
- Год издания: 2024
Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи - Джулі Сміт КСД (9786171511644)
429,00 грнНаписать отзыв
Доктор Джули Смит имеет более десяти лет опыта работы клинической психологией. Она одна из первых использовала TikTok в качестве инструмента терапии и экспресс-советчика в области психического здоровья. Сейчас у доктора Смит три миллиона подписчиков. Она является психологией BBC Radio 1 Life Hacks. О ней писали Women's Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN.
Жизненные проблемы и заботы постоянно расшатывают эмоциональный фон и психическое здоровье. Доктор Джули Смит прекрасно понимает ваше состояние. И имеет в своем арсенале набор терапевтических инструментов для преодоления любых жизненных проблем, критики, депрессии, демотивированности, для укрепления уверенности в себе и психологической стойкости даже в самые тяжелые времена.
- Как объяснить свое плохое настроение
- Эмоциональные ловушки, которых нужно остерегаться
- Как заставить стресс работать на себя и что делать с тревогой
- Борьба со страхом неизбежного и проработка всех стадий горя
- Как заставить себя что-то делать, когда желания нет, и поддерживать чувство мотивации у других
- Как противодействовать паническим атакам и бороться с повседневной тревогой